插箭祭山神（藏语称“拉则”）是壤塘藏族传承千年的传统祭祀民俗，是安多藏区最具代表性的民间宗教活动之一。每年藏历四月至六月（公历5月至7月），壤塘县南木达镇、中壤塘镇、上壤塘乡等地的藏族群众会择吉日举行盛大的插箭仪式，以表达对山神的敬畏和祈愿。
插箭仪式由男性参与，箭杆用松木或柏木制作，长约3至5米，彩绘红、黄、蓝、绿、白五色箭羽，下部系着五彩经幡。仪式当天清晨，男性村民身着节日盛装，背着新制的箭杆、柏枝、糌粑、青稞酒等祭品，列队登上神山垭口。先煨桑点燃柏枝，桑烟升起后，由长者或僧人诵经祈福，然后将新箭杆插入老箭堆中，同时高呼“拉加罗”（神胜利了），抛撒隆达。整个垭口被密密麻麻的箭杆覆盖，经幡飘动、桑烟缭绕，蔚为壮观。
与红原的插箭煨桑相比，壤塘的插箭仪式规模更大，箭杆更为高大粗壮，且保留了更完整的古藏文咒语诵念传统。这与壤塘作为觉囊文化核心区、宗教氛围更为浓厚有关。插箭祭山神不仅是宗教活动，也是村寨男性凝聚力和战斗精神的象征。仪式结束后，众人分享青稞酒和祭品，举行赛马和摔跤等竞技活动，是壤塘草原上最为隆重的民俗盛事之一。